Aromathérapie ?

aromatherapie


L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est ?

L’aromathérapie est un remède datant de l’Antiquité : les égyptiens incluaient déjà dans leurs potions curatives des plantes comme la menthe ou encore le laurier. Ce n’est que plus tard, au XIème siècle, qu’apparaîtra l’idée d’extraire les principes actifs des plantes par distillation.

L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie (phyto = plantes et thérapie = soigner). Elle consiste à recueillir les principes actifs des plantes par un processus complexe de distillation à la vapeur d'eau pour en récupérer la forme liquide et concentrée que l'on connaît et qu'on appelle « huile essentielle ». Il ne s'agit pas de « corps gras » à proprement parler mais d'une infinité de molécules actives.

Chaque huile essentielle possède une composition chimique particulière appelée « chémotype ». Il est défini en fonction de l’environnement de la plante, du sol, de l’exposition au soleil, de la température, de sa résistance face aux intempéries, etc…

Une même espèce végétale peut donc produire des huiles essentielles différentes et posséder ainsi plusieurs « chémotypes ».

Les huiles essentielles, on les utilise comment ?

Pour un bon dosage des huiles essentielles Floraluna :

  • 1 ml = 35 gouttes environ
  • 1 goutte = 1,3 mg environ
  • compter maximum 6 gouttes / jour à utiliser en application cutanée, diluée à 10% dans de l'huile végétale
  • Le flacon des huiles essentielles doit être opaque (généralement de couleur brune), il doit être protégé de la lumière car les huiles essentielles sont altérables et sensibles à l’oxydation ; la durée de conservation est en moyenne de 5 ans.
  • Il est indispensable de respecter les doses indiquées sur l’emballage ou recommandées par votre Pharmacien ou un spécialiste en aromathérapie.
  • Les huiles essentielles sont déconseillées (sauf exception) aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 30 mois.
  • Chez les enfants de 3 à 7 ans et les personnes asthmatiques ou allergiques, il est important de demander conseil à un professionnel de santé.
  • Des formules composées prêtes à l’emploi permettent de bénéficier de l’action conjointe de plusieurs HE et facilitent leur usage.
  • La qualité des huiles essentielles à usage thérapeutique doit être irréprochable : acheter votre huile essentielle dans un circuit fiable où les produits sont contrôlés et la traçabilité totale.

  • La mention ch Chémotype sur les flacons vous indique la composition exacte de l'huile essentielle. Cette mention est indispensable.
  • Les huiles essentielles doivent être BIO, certifiées par un organisme agréé. Ceci garantit un produit sain avec le minimum de polluants.

Les huiles essentielles, ça marche comment ?

On appelle huile essentielle (ou parfois « essence végétale ») le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques (odoriférants) volatils d'une plante.
Il est obtenu par extraction mécanique, distillation à la vapeur d'eau ou distillation à sec.
Contrairement à ce que suppose la dénomination, ces extraits ne sont pas forcément huileux.

Les HE ont des effets biologiques variés, sur les cellules de l'organisme comme les agents infectieux. Les effets et cibles sont multiples du fait de chaque composant chimique, et de leur multiplicité. Les HE ont notamment des :

  • effets antiseptiques, anti-infectieux, voire antibiotiques. Exemple : l'HE de lavande avec le linalol ;
  • effets sur les réponses inflammatoire et immunologique : anti-inflammatoires, anti-histaminiques ;
  • effets sur l'activité neurologique : analgésiques, calmants, anxiolytiques, sédatifs, anti-spasmodiques, etc. ;
  • effets sur l'activité digestive et d'élimination : diurétiques stimulant l'excrétion urinaire, laxatifs stimulant le péristaltisme, bloquants de l’absorption des nutriments, etc. ;
  • effets sur le système cardiovasculaire : anti-hypertenseurs, vasopresseurs… ;
  • effets sur le métabolisme : anti-pyrétiques ;
  • autres effets : photosensibilisation (principalement les HE d'agrumes).


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