Huiles essentielles

Le sommeil…intimement lié à notre style de vie : alimentation, lieu d’habitation, agitation dans la maison… Alimentation, état émotionnel, mental préoccupé ; la liste est longue de tout ce qui peut distraire nos nuits. Certaines huiles essentielles, cependant, aident à améliorer la qualité du sommeil : ● La lavande officinale ou le petit grain bigarade, […]

Comment utiliser les huiles essentielles ? Les huiles essentielles sont utilisées depuis plusieurs millénaires. Elles constituent une forme de médecine à part entière et doivent être utilisées avec précaution. Leurs modes d’utilisation sont variés et de nombreux points sont à prendre en considération avant usage. Que ce soit par voie cutanée, par voie respiratoire ou […]